梁冬对话倪海厦系列
梁冬：倪师，请问你怎么看糖尿病的问题嘞？
倪海厦：糖尿病的问题中西医的看法不一样。我们拿两个同样大小的杯子，一杯放满水，一杯放一半的水，然后各加一汤匙的糖，搅混了以后各位想想哪一杯糖水比较甜？
梁冬：那肯定是半杯水喽。
倪海厦：对。西医是诡异式医学，他只看半杯水，没有看到水变少了。所以西医都是验血报告，而不是验水报告。西医就研发一些酵素，如Enzyme进去把糖燃烧掉或者分解掉。而中医的想法是把水加进去就好了。
梁冬：噢，把血补足。
倪海厦：把血液里面的水补足就好了。所以糖尿病我们叫消渴症，因为身体缺乏水分，但喝的水又没有办法跑到血管里去，所以你喝一杯水，就小于一杯水。
梁冬：对，小便给排掉了。
倪海厦：排掉了，这个水就不会停留在身体里面。食物里面的水可以补足血液里面的水分，这是我们的治疗方式。西医不断的用药物去控制它，压制它，去燃烧或者是分解血糖，血里面的糖燃烧后的残留物统统会累积在脚上。所以糖尿病人控制到后来脚就麻木不仁了，一有个伤口就要截肢，到后来没有办法截了，死的非常惨的。那中医的方法是把水补足以后，同时让身体循环回来，病人多运动，把生活习惯要改变过来，慢慢用一些综合调理的方法就会完全恢复到正常。
梁冬：果然是一个治疗策略上的不同哦。但是中医怎么能够把血管里的水加足咧？
倪海厦：用药物。中药本身就是一种食物。有很多生津止渴的中药如天花粉，西洋参，生地，如果燥渴的很严重，我们可以用大剂的石膏配成白虎汤来止病人的渴。一般病人吃完，大概第一碗吃完，第二碗还没有吃，饿，饥饿的现象就减少一半。
梁冬：它的原理是什么咧？
倪海厦：因为用了“白虎”啊哈，它在这个地方的时候，“白虎”是寒凉的药，这个石膏是寒凉的。糖尿病人的胃过盛，老吃不饱。寒凉的石膏一下去后，瞬间胃温度下降，蠕动就下降了，吸收就下降了，胃的容积会缩小，速度会变慢，最后吃一两饭就饱了。甚至胃口会小到只剩四分之一，有百分之七十的胃口都没了。病人体重也跟着下降。如果用西药去控制血糖，饮食上忌口，不吃白饭白面反而是得到相反的效果。中医只是要把水补回，增加那半杯子水，那我们这种方法是补津液，白饭、白面还是照吃。然后多运动，日后血糖就会恢复到正常。
梁冬：从另外一个角度来说，本身的血流量大了也有助于降糖呢？
倪海厦：有，血流量大就是要靠运动，中医认为运动产生阳气，多运动会燃烧血里面的糖份，多余的糖分解消耗掉以后人慢慢就会恢复正常。
梁冬：据我所知肝生血，是不是早点睡觉是帮助补肝经？也有利于身体恢复？
倪海厦：有，早睡早起是最健康的生血观念，睡得太晚或者是通宵熬夜的血会丧失很多，如果你打个通宵麻将，第二天你脸上的气色都是比较暗的。晚上充足的睡眠会帮助我们生血造血，还会把血液里的毒素分解掉。
梁冬：什么时间呢？
倪海厦：清晨一点到三点，是肝经气血流注的时间，这是肝脏最忙的时候，肝脏一直在忙，把这血里面的毒素代谢掉。再到三点到五点，那是肺经的时间，肺气积满的时候，能够把血里面的津液补足，如果我们能够协调.这两个脏腑，清晨五点钟起床运动以后把浊物排掉，新陈代谢的整个系统就完成了。半夜十一点到一点是开胆经气血流注的时间，大家知道胆能够把肝脏里面的毒素从胆汁排出来，胆汁实际上是肝脏代谢的毒素，胆汁循环回头进入我们的小肠、大肠里帮助我们的食物消化，所以最好是十一点钟到五点钟这一段时间是在睡眠的状态。
梁冬：理论上应该是深度睡眠喽，因为浅睡眠没有用嘛！
倪海厦：对，睡眠是自然的睡眠，不是靠一些安眠药，为什么我们中医不赞成西医呢？因为西药都会把水分解出来，当身体里血里面的水不足的时候，去吃西药控制血糖，会把血里面的水耗损得更多。所以严格控制血糖的结果是血会越来越浓。最新的医学的报导显示血糖太高时用严格血糖控制方式反而容易引发心脏病，这是西医面临到最大问题。所以糖尿病的问题的尽量来找中医来看。
梁冬：感谢，感谢。我相信很多朋友理解这个道理之后知道：补足血液里水的含量对于糖尿病的预防康复是非常重要的。而刻舟求剑一样把血糖里面的那个糖分解掉，分解出来的残渣留在脚底下，反而成更大的问题，而且引发了这个心脏的一个压力。
倪海厦：实际上你不了解：我们需要糖，如果你不吃白饭、白面，糖尿病几乎没有可能会恢复的。如果得了糖尿病，就要想想你的生活习惯有什么不好，比如说你运动太少，常常坐办公室，晚上睡得太晚，晚上基本吃了宵夜以后再去睡觉，这都不是正常的应该有的生活习惯，所以宵夜一定要戒掉。