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美国华裔医师倪海厦的良心演讲:饮食可救命!

【如下文章摘自倪教授演讲,读者自行判断】

有许多中国人目前已经被西医弄成药罐子而不自知,更有人为此沾沾自喜,还暗自庆幸因为找西医看病做健康检查,提早发现病情因而有效的做了控制,以为就没事了。

哪里知道这正是恶梦的开始,你的人生自此已经灰暗无趣,大限也提前到,寿命减短就是因为你自己的无知与迷信造成的。

我写此篇文章就是要发起一如民国前的鸦片战争一样,我所谓的现代药害革命。

我想骂醒你为了救你,只有用较激烈的言词了!

在临床上我每天都有一大堆药罐子病人来看我,美国人的态度是恨死西药,因为他们太了解西药了。

他们是因为在了解中医之前,无从选择之下才吃的,现在由于有中医的帮助,人人都很高兴可以摆脱西药的控制与副作用。

读者只要用心的去看每一种西药的说明,你就会了解有多可怕了,反而是中国人一直在迷信西药。以下我提出一些常见的问题让读者了解问题有多严重?!

高血压的药物控制

许多人在被西医宣布有高血压时,当场血压就更高了,也不管三七二十一,立刻开始服用降血压药。

因为西医告诉他不吃就会中风,从此病人恶梦就开始了,这类人只迷信西医是对的,完全不懂西医学是什么,就去盲从医师的指示。

诸位只要稍微深入的想一下,告诉你有高血压的医师,有没有同时告诉你为什么你有高血压?是什么原因造成你有高血压?

如果没有告诉你为什么,或者也不知道为什么你有高血压,那就是说你相信一位根本不知道你到底怎么回事的医师的话,就开始一直吃他的药,你不是笨蛋是什么,你不是迷信是什么?

几乎所有降血压的药都是利尿剂,会让你的肾功能下降。

中医认为肾主骨,其华在发,开窍在耳,司记忆,主先天(寿命多长),这就是现在人们会得到骨质疏松症,老人痴呆症,掉头发,听力减退,寿命变短的原因,性功能同时下降。

更且因为西药都是属酸性,而酸性会破坏血管壁组织,容易造成血管破裂,也就是说服用高血压药物的病患将更容易得到中风与心脏病,不吃的病患反而不会得到这类疾病。

血压根本是没有标准的,每天都不一样,随着心情而起伏不定,也随着运动多少而不一定。

西医的标准根本是药厂自己定出来的,为了想卖药赚钱,因此订出标准,有病名才有名目去卖药 ,还装着很慈悲的说是为了预防你得到中风与心脏病而卖给你的。

试问世上有多少人一直吃降血压药,结果还是中风了,真正如果有效的话,根本没人中风了,那台湾前行政院长孙运璇是假的中风了,对不?!

血糖过高的病人

健康检查时医师告诉你血糖过高,要你立刻开始服用降血糖的药物,然后告诉你不控制血糖的话易导致心脏病,严重时会得到青光眼(甚至是糖尿病导致的足部坏疽,需要截肢,小编有图,但小编不放)

吓死人是西医师在医学院受教育时一直被灌输在脑中的直觉反应,这些被西药厂洗脑的医师不知不觉中就成为西药的强力推销员而不自知。

而我在临床上所得到的心得却完全与它相反 ,中医认为治糖尿病就必须先加强肾脏功能 ,高血糖必须先击溃肾脏之后,然后才会对心脏造成威胁。

而所有的西药都伤害肾脏,因此服用降血糖的药越多就越容易得到心脏病。

肝开窍在眼睛,也就是说中医认为只要肝脏好就不会有眼疾,根本与高血糖无关,由于服用西药或注射胰岛素会造成肝脏的损坏因此才会得到青光眼。

我有许多病人是糖尿病患来求诊,每位病患都有按照西医指示服药,其结果都有心脏问题也都有眼睛问题,美国人由于太了解西药的后遗症对西药是恨之入骨。

现在中医逐渐成为美国医学主流,他们一有选择后几乎一面的倒向中医,想尽办法断绝西药,再难喝的中药都接受。

再者,降血糖的药根本就是骗局一场,我解释给诸位听:

你拿两个同样大小的杯子,一个放满水一个放半杯水,然后同时加等量的糖入内,结果是半杯水的会较甜对不,那现在想要两杯水甜度一样的话,请问你是选择把半杯水的杯子加满水呢? 还是选择发明降糖的药来降低血糖呢?

按照物质不灭定律,你使用降血糖药之后你以为血糖下降了,你就错了,血糖根本没有消失,多余的血糖就开始屯积在你的脚部,就好像糖积在杯底一样,其结果就是双足溃烂,你等着截肢吧。

蒋经国晚年为糖尿病所苦

前台湾地区领导人蒋经国先生就是受害者,如果你知道此案例,但是你却没有学到教训,还是依样的重导覆辙,你真是笨死的。

还有服用中药的病人要知道当药力在清除双足累积多年的旧血糖时,会有短时期的高血糖现象出现,这是很正常的。

你应该每天多运动直到出汗为止,不要吃白米或面食类及根茎类的蔬菜,多喝茶多吃叶菜类及糙米加上多运动来自然的燃烧多余糖份,如果因为血糖高而回去打胰岛素就前功尽弃了。

至于高血糖会持续多久,就要看你使用多少年的药物控制,时间越久自然越多的糖累积在双脚内,而这些旧糖多年以来从未排出体外过,自然在吃中药之后会回流到身上,就会须要比较常的时间来消化它,每个人都不一样的。

如果有人认为是中药造成血糖高的原因,很简单你只要把同样的药让你周围的人服用看看血糖是否会高,就知道了。

中药都是纯碱性,在纯碱性的环境里是没有细菌与病毒的,我们根本没有任何中药会让血糖上升的。

胆固醇过高的人

我在临床上只是让病人停止吃零食三星期,病人的胆固醇就降下200以上,根本连中药都尚未使用。

这类只是由于病人好吃零食造成的问题,却被西医强化成高胆固醇会造成心脏病的吓人辞句,被吓到的病人根本忘掉要问医师到底胆固醇由何而来的?

关于胆固醇这是最烂的西医研究之一,我再说一遍,西医学是强立名目,界定病理名词,才有名目运用假慈悲来卖药赚钱的一种商业行为。

zocor是西药辛伐他汀,lipitor是西药阿托伐他汀钙。这两种药物都是降脂的,主要用于治疗高脂血症和高胆固醇血症。

甘油三酯过高的人

此类问题是因为吃油炸食物过多及过胖造成的,只要停止吃油炸食物及减肥就可以了。

然而西医却小题大做,又找到理由来奴役病人,威胁病人如果不吃控制药物就会发心脏病,于是病人又增加了药物。许多人还因此给吓出心脏病来。

我治过许多此类病患,我开一些清肝的药给病人 ,甘油三脂就下降了,因为肝是心之母,一但肝脏代谢毒素功能下降,自然有不干净的血进入心脏,对心脏造成威胁,从而引发心脏病。

我们应该多食用天然食物

均衡的营养是要依靠选取的食物而定,不挑食是必要的,中国人花了五千年以上的时间来研究吃食,到目前为止根本已经是习惯成自然,自然的营养均衡来自祖父母的传承,完全不需要再仰赖外来的错误知识。

现今的中国人误把科技当科学,一昧的崇西洋,只要是老美说的都是对的。殊不知美国人才是真正需要来向中国人请教学习如何煮中国食物。

这类蠢蛋以为每天吃它就会健康,其结果根本就是得到更多的不治之症,反而死得更快。

服用阿斯匹林的人

许多人被西医告知每天一片阿斯匹林可以预防心脏病,这是完全错误的!

最新医学研究报告来自America Medical Association说明没有任何证据显示每天一片阿斯匹林可以预防心脏病,反而有许多证据显示每天一片阿斯匹林你会有超过85%的机会得到胰脏癌,因为它是一种强酸剂。

酸性对人体破坏最大,碱性体质最好,不但长寿而且完全没有病痛。成为碱性体质非常简单,立刻停止喝咖啡不吃甜食,拒绝冰淇淋可乐,完全断绝糖果饼干类的零食,多喝茶,多吃自然有机蔬果。

一段时间之后体质就改变了,请记住在碱性的环境里,是没有病毒与细菌及癌细胞的!

胃酸过高反逆食道的人

这个极普遍的问题连身为肠胃科的西医都答不出来,到底胃酸反逆因何而来的? 我告诉诸位,这根本是病患自己制造出来的。

你只要多吃甜食,多喝咖啡多吃冰淇淋,多喝可乐,一下子胃酸就来了,由于现在市面上都是使用人工糖来制作甜食,而人工糖的颗粒极小,会如同维他命片一样的喂食细菌及滤过性病毒,它们吃了之后就排出酸性的粪便,这就是胃酸的来源。

许多病患为这问题来找我,我只告诉他们这原因,根本药都还没有开,病人就好了,反观西医小题大做。

开Previcid给病人去中和胃酸,这类伤肝的药物,不但要吃一辈子,其结果病人胃酸照旧反而更坏。

而且由于长期未治好,终于把食道烧伤,结果就是食道癌胃癌或淋巴癌或胰脏癌。还会引起铝中毒,产生脑神经损坏,甚至与柏金生氏症有关。

常服抗生素的人

妇女必然小便失禁,敬请享用使用尿布的快感吧!

男人必然性无能及心脏受损,请享受无性生活吧,老婆就开始怀疑你有外遇了!

已经不知有多少妇女向我抱怨服用抗生素之后就小便失禁,还有妇女为此花费一万美金为此西医造成的问题再去找西医开刀,结果是越开越坏,不但没效反而造成膀胱上有一个洞,这类无知的妇女很多,她们完全迷信西药是有效的。

我建议你去问一下美国人,抗生素有效吗?

他们一定摇头,而且抱怨西医学到目前是连感冒都治不好的可怜医学,还死不认帐的狡辩不承认。

我要告诉这些妇女,我们中医在两千年前就已经可以治好感冒了,使用汗,吐,下三法就可以将感冒很快治好 ,方法是将病毒排出体外不是将病毒杀死为目的。

如此一来不但感冒好得很快而且相对的使病人免疫系统增强,但是不会使用麻黄桂枝葛根柴胡的中医是治不好感冒的。

现在外面的开业中医,一般都使用玉屏风散,连翘散,板蓝根,防风通圣散之类的,无效但是无害的中药来治,当然不会好,让病人失去信心,你说传统中医可不可怜?

温病派的药耽误病人病情,还把麻黄桂枝葛根柴胡之类的好药当成蛇蝎一般连碰都不敢碰一下。

以上这些西药,我在美国实际临床时都告诉病人,这些药物的出发点就是想要控制人类,希望人人拿药当饭吃一辈子,资本家才有钱赚。

世界上最有钱的人不是比尔盖兹,而是西药厂的老板,这些人一生不须要工作,都住在瑞士享福,自己是绝对不吃西药!

如果有一位为西药场工作的生化学家研发出可以把病治好的西药,我很肯定的告诉你,他在报告完老板之后,他以为是替老板赚钱,会得到赏识,而实际上他当天就会被开除的。

然后他就会被人追杀,因为一种可以把癌症治好的药是不会让西药场赚钱的,绝对不允许发生的,因此只有排除他才可以赚大钱。

所以如果你有讨厌又很恨的人,你只须要把他介绍给西医他们就会把我们的敌人用合法的手段杀死了,又可以在杀死敌人之前,把他们口袋中的钱全部掏空,一举两得。

我用这个态度去强调西药的坏处,真是有效,每位美国病人都大笑到眼泪都流出来了,也不再吃西药了!

有时我苦口婆心的劝说,病人反而不听我的,你们说奇怪不奇怪。

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【连载】倪海厦老师针灸课程笔记——第3集

笔记是听课后整理的,只是把倪师的课程内容重点摘要出来,方便大家学习。不对内容做评论,尽量忠实于倪师原视频的内容。

5、穴道在筋与骨之间

像脚踝和手腕的很多穴道都在筋与骨之间。不要扎在肌肉上面,也不要扎在骨上面,也不要扎在筋上面。

当你找到穴道的时候,手一摸就知道穴道在哪里,下针进去。

这是下针位置的取舍。

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成人与幼儿的不同入穴方式

成人与幼儿最大的不同,成人留针,幼儿单刺。

所谓留针就是,针下到穴道上以后,在上面留20分钟,下针后要做一些补泻,这里先不讲补泻,等十二条经络奇经八脉讲完以后再讲补泻。否则你现在学了补泻,到时候又忘了!

一般的留针20分钟,像中风的病人可以留针30分钟,40分钟,一个小时,两个小时都没关系。因为我们针上不带任何东西的。

取针方法

取针的时候很重要,拔针的时候中指抵在皮肤上,用拇指和食指提针,提到皮肤表面的时候,停一下,停个三四秒再把针拔出来。这样不会流血。

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针尖很利,针身不利的。所以拔针的时候平直进出,不能挑,一挑会损伤皮肤,出血。

幼儿感冒发烧,拉肚子,下针效果很快。

所谓单刺,就是针下去,捻捻针就出来了,不留针。

哪些穴道需要单刺,在讲经络学的时候告诉大家!

幼儿的定义,是以14岁作为标准,14岁以下单刺,不留针。14岁以上可以留针。

晕针的处理

下针的时候,一般让病人采用卧姿,躺平了扎。

针灸的时候常常会有晕针的现象。

药不瞑眩疾弗缪(廖),这句话出自《后汉书》。意思就是说,你吃了药,扎了针,如果没有暝眩反应的话,你的病不会好!

所以在临床上,病人有晕针的现象,起完针以后,效果都很好!

有一种晕针现象是你采用的姿势不对造成的。所以采用卧姿,躺到扎针最好!

站立的时候尽量不扎,坐着也不扎,容易晕针,躺到扎最好!

病人晕针的话,就按照急救的方式处理,先下人中,病人怕针的话,可以用手掐人中,让他醒过来。

病人晕针的时候,不要紧张,让他躺平,把他胸部的扣子打开,让他呼吸顺畅,窗户打开通风,他就会醒过来。

晕针不会死的,到现在没见过晕针晕过去醒不过来的。休息5-10分钟,就慢慢恢复了!

针的针号

比如说3215,32是针号,数字越大,针越细,数字越小针越粗。所以,1号,2号的针很粗。32号的针很细了。

15代表长度,一寸半。

一般用32号就可以了,有时候会需要用28号的针,为什么要用28号的针?有时候开过刀以后会有很多结缔组织产生,很硬,要用28号针下进去。

一寸半的针用的最多的,肌肉,四肢,身上都可以扎。

一寸针用在手上和脚上的穴道。这个编号是3210,针号不变,只是尺寸变了!

还有3230,是32号三寸针,三寸针很长,一般用于透穴。透穴针下去当场就好。

针灸做的好,真的是立竿见影,速度非常快!做的不好就没感觉。

主妇手,脚扭伤,剧烈的头痛等都可以用透针,透下去当场就好!中医如果以后发展起来,全世界各地的医疗费用会减少非常多!

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皇帝九针图,是原图复制,手工做的针。毫针用的最多,还有火针,铍针等。这个只需要了解!

古代的针都是金针,银针,金太软,容易弯,所以要做的很粗,银很脆,容易断,所以也要做的很粗。

针最容易断的地方是在针柄和针身交接的地方。

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所以下针的时候都要留一点针身在外面,如果真的断了,两个拇指在针的两边一压,针就出来了!

现在的不锈钢针不容易断了,倪师说他扎针几十年了,从来没断过!

十二经纳天干歌

甲胆乙肝丙小肠,

丁心戊胃己脾乡,

庚属大肠辛属肺,

壬属膀胱癸肾脏,

三焦亦向壬中寄,

心包同归于癸水。

十二经纳地支歌

肺寅大卯胃辰宫,

脾巳心午小未中,

申胱酉肾心包戌,

亥焦子胆丑肝通。

天干有十个,地支有十二个,所以六十是一个甲子的循环。

用干支最主要是他的属性,木火土金水五行的属性。

甲乙是木,丙丁是火,戊己是土,庚辛属金,壬癸是属水。

我们会用纳天干是取他的五行,中医的理论会让人觉得不能透彻理解,就是这些阴阳、五行、八纲辨证法的理论。但是你真正了解中医理论的时候,要用其他的词来概括还真找不到。就要用阴阳五行,木火土金水。

五行,木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。

每一个行又分阴阳,所以,木有阴木,阳木。火有阳火,阴火。土有阳土,阴土……。所以会有十个天干出现。

木是肝,火是心,土是脾,金是肺,水是肾。

脏——藏,腑——消化系统

脏者,藏也,收藏的意思。肝心脾肺肾,五个脏,是阴。

腑是消化系统,就是所谓的阳。

阴木就是肝,阳木就是胆。阴火就是心,阳火就是小肠。阴土是脾,阳土是胃。阴金是肺,阳金是大肠。阴水是肾,阳水是膀胱。这是代号。

代号的意义在哪里?

为什么把心脏定义为火?

西医是看到形,西医立的病名都是看到形,没有神。

心脏不断的搏动,一天大概跳十万次以上,所以心脏很热,用火来代替。所以人的体温来自心脏。因为心脏不断的搏动,全身上下就是心脏不断的跳动。西医只知道后面,不知道前面,他只知道温度是98华氏度(相当于36.7℃)或者怎么样。但怎么来的不知道。是心脏来的!

小肠在下方,小肠是阳火,为什么是阳,因为是消化系统,我们的食物经口腔咀嚼以后,经过食道到胃,到小肠,小肠就把食物消化掉了。消化系统就属于腑的地方。

为什么把小肠定义为火,心脏移热于小肠,心脏与小肠相表里。

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像这种表里关系,讲表的时候就是指腑,讲里的时候是指脏。

心与小肠相表里,脾胃相表里,肺与大肠相表里,肾与膀胱相表里,肝胆相表里。

心和小肠同样被定义为火,小肠被称为第二个心脏,为什么?

因为心脏不断产生热,按照道理,热的性是向上的,如果一直上升人就会过热,每个人跑出来都是大汗淋漓,发烧,人就死掉了。所以才会制造一个内脏叫做肺,肺是金。在阴阳五行里面,火是克金的,金是制火的,两个是相互制衡的。

这个肺就好像天空一样,天上都是寒冷的。所以,如果我们把心脏比喻成汽车的引擎(发动机)的话,肺就是水箱。如果你只把肺当吸气,呼气,从空气中得到氧气,那就太简单了,所以西医治不好肺病!

如果你把肺跟心脏当制衡的观念,当肺的功能正常的时候,肺就会让热往下走,而不往上逆。

所以我们呼吸吐纳,练气功的人呢,吸气,让气沉到丹田里去,丹田就是小肠的募穴。气就往下走,就会造成小肠的温度非常热,因为小肠的热量来源于心脏,所以常人(正常人),心与小肠是同样的速度,同样的温度,同样的压力,所以中医是物理医学。

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现在外面的医生都是什么病的专科医生,倪师的招牌是健康医生,知道如何让你健康。

中医和西医正好是相反的,西医是把病尽量复杂化,重新定义一个新的病名出来,为了证明他的药有效,重新定义。

中医是用正常人的观念来看病,所以你要完完全全,透透彻彻了解什么是正常人,当你用正常人的角度去看他的时候,那个病马上就看到了。

可是如果你被训练的,一开始就是如何去查病,查了半天你还是看不好病。

如果你一开始就被倪师训练出来什么叫正常人。他不正常,你一看就知道了。

所以,中医不是看多少书的,中医要去悟,悟最重要!

所以我们五套教材学习的时候,倪师想尽办法让你了解什么叫正常人,当你知道什么是正常人的时候,千万不要小题大做!

美国物理学大师爱因斯坦,他一辈子没有去过太空,他的办公室很小,用黑板和粉笔这么简单的东西就可以算出黑洞是怎么回事。目前搜集到的资料证明爱因斯坦是对的!

中医是物理医学,物理学非常注重时间、速度、温度和压力!

中医就是按照时间、速度、温度和压力,你的身体就是个小宇宙,里面有个黑洞在那里,我们不用进去,找到温度、速度、时间、压力,马上可以计算出病在哪里,同时把他治好。这就是中医,中医就是站在外面看到里面藏什么?

心脏不断的运送热力到小肠,小肠很热,就像加热煮烂食物一样,食物才会消化,否则你以为小肠那么聪明啊,居然会消化食物。你把小肠拿出来,他就不会消化了,因为失掉温度了,在身体里面就会消化。正常人是这样的,所以就把小肠定义为心与小肠相表里。

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倪海厦–吃钙片补钙吗?

梁冬对话倪海厦系列

梁冬:肾功能不足甚至会出现肾结石啊?原因是肾脏不工作之后动能不足?

倪海厦:动能不足,里面累积很多杂质,喝牛奶,吃钙片都会造成结石的,吃钙片不但不能帮助我们补骨,吃的钙片越多,累积在肾脏里面都是结石。

梁冬:现在满天铺地的这种补钙的药,其实..

倪海厦:根本就不要补钙。中医以虚实来看身体的话,中医宁可认为你虚,而不要实。大陆很多住在山里面老先生、老太太一辈子他也没有吃过维生素钙片,他这一辈子甚至没听过,也没有骨质疏松症呢。前一阵子,我还看到那个大陆讯息他们报道,那个,这个,在黄山山脚下有个百岁老太太每天要爬黄山两趟,扛三十斤的米上去,人家去检查她的关节、骨头不但没有风湿关节,骨头都非常好,根本就没有骨质疏松症。

倪海厦:钙片这种人工合成的营养,吃到身体里面不但不能把钙补起来,反而把骨头里面的钙打掉了。因为这种钙不是我们身体上能够适应的钙。就好像你拿鎯头去打钉子,打到墙里面去,你打了墙,越打墙就洞越多,打到后来就“骨质疏松症”。所以吃钙片不但不能补钙,反而造成很多的肾结石,反而更容易得到“骨质疏松症”,我刚刚讲过:宁可虚,不可实。宁可不足,不要有余。

梁冬:这个涉及到一个很深刻的哲学问题喽。

倪海厦:你不要喝牛奶,牛奶的钙不好,但喝豆浆很好。诸位再深入思考一下,中国出土了很多古棺尸,像马王堆等等尸体都几百上千年了,埃及的木乃伊大概有三千年。我们X光去看肌肉、内脏都没有了,就剩下一样东西–骨骼还在,人死了三千年,骨头都还在,现代人人还活着骨头都没了。想想看是怎么一回事?因为三千年前没有用钙片补钙嘛。

梁冬:所以他那个骨头呢,现在还好好的。

倪海厦:考古的证据–科学的证据。科学认为我只相信我看到的。尸体死了三千年骨骼还在。证明了骨头是金刚不坏的。

梁冬:这个是很深刻的一个话题啊。心脏讲到骨骼的问题。本来我跟倪师在讨论怎么会有心脏病?结果倪师说心脏病的原因是肾的问题,肾的问题又跟骨骼有关。由骨骼讲到补钙问题。他认为骨质疏松都是因为补钙补出来的。

倪海厦:对。我们临床上的治疗思路是我们要把病人的肾结石清出来,先开一些补阳的药,让肾脏功能壮起来,然后用活血化瘀的药让结石排出来。很多病人来之前,可能都用过一些西药,如果吃过利尿剂,病人的血管壁都会变薄。吃得多血管会变得钙化,很容易脆裂。活血化瘀的药比如川芎,丹皮桃仁…补肾的如巴戟天,肉苁蓉,熟地,泽泻排肾邪,让肾脏功能恢复,肾结石排掉,,血管壁的那个软硬度回到正常,丹皮、桃仁清理血管淤积的东西,如胆固醇油脂等,这样血压回到正常了。所以高血压是一个症状,我们一定要找到病因,现在医学的大盲点是不看病因,把高血压当成病。让你每天吃药。你吃个十年、二十年,病因还在那里,病因没有去去掉,所以血压从来没有降下来呀。这是最可怕的地方。如果大家都知道病因,病因都去掉的话,有人就赚不到钱呐。

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倪海厦–暗疮一定是热症吗?

梁冬对话倪海厦系列

梁冬:很多年轻的朋友脸上的暗疮,甚至三、四十岁的资深美女也会长。。那我想听听您从中医的角度怎么看人会长暗疮。

倪海厦:经过脸颊的地方是阳明经,阳明只有热,没有寒症。病人怕热,喜欢喝冰的,流汗不止,小便颜色很黄都属于热症。脸部阳明经经过的地方应该是毛孔很通畅能够散热的地方,如果热闷起来就会出问题。很多人可能是太阳晒得不多,流汗也不多,毛孔就比较细,不容易出汗。如果化妆品用的多,把个毛孔给阻塞了。这时候就会有暗疮,就好像一个橘子,在果树上在太阳底下好好的,但是如果把他收藏起来,开始慢慢起斑点,起泡。

倪海厦:有了暗疮我们要想尽办法让毛孔打开来。暂时先少用一点化妆品,多运动让脸部出汗。如果怕太阳晒的皮肤变得很黑,你黄昏的时候或者清晨的时候出去跑步,去流汗。冬天可以打坐或者是练气功,就是不要去跑步,要收敛、收藏。也可以在家里面用一些热水洗洗脸,让脸部出一点微汗,或用蒸汽的方式让脸出点微汗,让毛孔能够通畅。在流汗的时间千万不要吹着冷气,一定要让汗自然地流干毛孔才会通畅,在家里面尽量不要化妆,如过要上化妆品也不要上的很厚,慢慢自然就会好了。

梁冬:很多人觉得觉得脸上长暗疮是上火了,于是不吃主食,吃水果,还吃一些冷饮,希望吃凉一点,就没有那么多了。

倪海厦:道理是对的,因为吃寒凉蔬果会把阳明热降下来,我们的经热降下来。随着蔬果帮助排便也有降腑火的功能。

梁冬:所以还是有一定道理的。

倪海厦:对,我不反对。但她光吃这些东西,而不去让毛孔适时地流汗还是不行。还有一种真寒假热的现象。真寒假热出现的时候,从暗疮颜色可以看得出来,真热那种疮会比较赤红,比较浮肿,面寒的暗疮会比较黑暗、暗淡的,如果是阳明经热的我们用白虎汤,腑热的我们用承气汤,真寒假热的我们根本不用开去热的药,开去寒的药就可以了。

梁冬:脸上的暗疮和这个斑之间的关系咧?为什么女人会长斑?

倪海厦:中医认为肺主皮毛,肺是色白的,如果肺里有问题,中医认为有两种情况,一种是生理的还有一种是心理,生理上可能肺里面有长东西可能肺里有累积的陈年的痰在里面,或者是肺气肿,有气喘,这是肺的功能上的问题,如果肺有问题的时候,白色的营养本来应该呆在肺里面,结果它没有办法完全呆在肺里面,就跑到脸上表现出来了,这时我们看的到就是白斑。如果是红斑红色是心脏的红色的营养应该完全停在心脏里面,心脏有问题的时候,红色的营养跑到脸上,脸上就出现像红斑性狼疮就这样的小红斑。所以斑中也分:青赤黄白黑。黄褐斑是脾胃的问题。黑色的斑是肾脏的问题。

梁冬:那为什么女人比较容易长斑,而男人没有那么多斑呢?

倪海厦:斑都跟情志有关系,忧能伤肺,喜能胜忧,女人在家里做家务事,男人在外面忙,女人喜欢忧男人有外遇或者是担忧男人.吃得不好,做事情不顺不顺心,妈妈担忧小孩子,所以女人的跟男人不一样,男人比较奔放,豪爽,所以烦恼没有那么多,有斑的人大部分都是郁郁寡欢型的,当然还有一种疾病。是外感,在《黄帝內经》就分两种,一种是內因,一种是外感,如虫、蛇咬伤。我们就先不要讲,就是身体上面就分这两种,所以女人会比男人得到斑,就是女人跟男人的情志想法是不一样的。

梁冬:你作为一个医生,觉得男人和女人最大的不同是在哪里?

倪海厦:天下没有不爱打扮的女人,男人不会在这方面下功夫,那欧美人跟中国人都是一样的想法。我常常诊治完一个女病人以后,隔了一个礼拜问她上个周末去哪里了?“我去Mall Shopping呢!”我知道她好了。男人身体一好起来,在美国大部分人户外运动很多,他们常常去钓鱼啊打猎呀。中医的望闻问切,听一听讲话就知道了。

梁冬:有意思,其实对一个疾病或者一个健康的看法可以有很多的细节。

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倪海厦—-中医的角度看失眠的本质

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梁冬:第一个就是大家最关心的——失眠。现在由于工作紧张有压力,失眠的人越来越多,晚上睡不着觉,白天又不清醒,那么从一个中医的角度来看失眠的本质是什么?那你通常治疗失眠又怎么去治理的?我相信很多人在吃安眠药,但是吃了会疯掉。

倪海厦:这个问题很好,失眠有一种是病态的失眠,就是身体真的有病,造成的失眠;还有一种是精神状态造成的失眠。如果工作压力很大,日有所思夜有所梦,白天的工作压力带回家里面,脑筋没有办法停下来,一直在想第二天怎么去办公室解决这些问题,这就属于精神上,对于这种失眠我给大家最好的建议是晚上七八点以后最好不要喝一些带有咖啡因的东西,比如咖啡、茶,可以做些打坐,中国的五术:山、医、命、相、卜。那个山打坐就非常好,所以你可以在打坐一个小时,或者是半个小时。如果坐不住的话二十分钟,十五分钟都没有关系,打完坐以后,你睡眠会非常的好,所以并不需要把它当成疾病来看待的。打座静坐的方式是最好解决一些工作上来的压力的造成的失眠,本质上不是病态。医生绝对不能不分清红皂白地就失眠就开安眠药,这是大错特错!它不是病,把它当成病来治是西医很多没有道德良心的医师做法,看一个病人一分钟,啊,你来啊!失眠很好,好吧,那你吃这个安眠药,如果吃一个礼拜,不行的话,下次来我给你换一种安眠药。噢,这个都不对!所以一定要问病人!你到底为什么?以前有没有失眠?你最近几个月开始失眠?是什么事情开始失眠?多问几下病人,讲出来你就可以找到重点了。

倪海厦:还有一种失眠是真的是病理上的失眠,病理上的就是身体出问题了,有一种是虚症,一种是实症。所谓虚症,中医认为说:心藏神,这个神是藏在心脏里面的正中心的地方,所以我们心脏中心永远有一滴血停在那个地方。

倪海厦:这神就藏在这里面。新的血进去取代旧的血,就好像钟摆一样,经过撞击以后新的血进来把旧的血替出去。所以心中永远有一滴血,是神志藏在这里面的。

倪海厦:好,如果这滴血跑掉了,神就不能藏在这个里面,那晚上就不能睡觉了。

梁冬:且慢..什么叫做神跑掉了?

倪海厦:比如说你太太回家,儿子皮,躲在门后面,妈妈门一开,儿子突然跳出来:哇!突然吓妈妈一下,儿子认为好玩,结果妈妈瞬间受到的惊吓,那一瞬,间心中那滴血瞬间就没了。

梁冬:就也没有新的进来。以前的一个跑掉了。

倪海厦:噢,那个惊吓可能是给人吓的,或者出车祸或者是怎么样摔倒或等等,结果这滴血这样过去了,中间那滴血永远是空的,瞬时滑过去,永远那滴血就不见。本来是新的取代旧的,每日在每分钟每秒..每一秒钟都在更新的。好,那滴血没有了,神就不能藏在里面,这个时候呢,我们就需要一些药物,治疗虚症的,经方中很有名的——黄连阿胶汤。

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倪海厦–心脏病的三个重要致病原因

梁冬对话倪海厦系列

梁冬:倪师,你可以给我们讲一讲到底大部分心脏病是由哪几种糟糕的情况导致的?

倪海厦:噢,心脏病,我个人的临床经验上看分成真正的心脏病——真心病,真心病就是真的有心绞痛,如动脉血管硬化,堵塞,心脏瓣膜闭锁不全。真正的起因要怪到自己身上。第一个你可能喜欢吃肥肉和味道厚重的东西,厚味的东西很容易累积在心脏里面,加上运动又少。动脉血管硬化,胆固醇很高跟我们缺乏运动很有关系,中医认为一定要多运动,运动是阳,阳不够了的时候,体力不够,你要多运动把体力恢复过来,阳会回头,所以运动是回阳的一个动作。第二个是西药的伤害。比如吃西药的止痛药就会造成瓣膜闭锁不全。太相信西药,西药几乎都伤害到心脏,第三就是很多疫苗和一些抗病毒的药都会伤到心脏。中药伤到心脏的药几乎都没有,而是一般医师不会去使用,比如说,麻黄吃了心会悸,实际上加多点炙甘草再加同等量的杏仁不会有心悸的现象。这些病实际上都可以治的,都有治的方法,而且可以用症状来分别出来看好了没有。比如二尖瓣闭锁不全,病人最明显的症状就是长途飞行下来肩膀就很酸痛。

梁冬:诶,为什么他这样会肩膀会酸痛呢?

倪海厦:因为你在高空飞行的压力比平地要高,血流会增速,如果瓣膜闭锁不全的话,有过多的血冲上来跑到肩膀,淤积在肩胛的地方,造成肩膀会酸痛。所以下了飞机喜欢按摩一下,肩膀就很难过,这种都是心脏病的问题。这种瓣膜闭锁不全从我临床观察来看,都是西药造成的。.

梁冬:哪一类的西药会造成这样的问题呢?

倪海厦:最多就是止痛药,Zereberux或者Celebrex(西乐葆),Celebrex是类风湿性关节炎的止痛药,心脏就好像一个塑料盒,上面有个盖子,如果旁边的压力温度都没有改变,盖在上面是很很合适的,如果下面压力改变了,盒子的形状变形,本来圆形的变成椭圆形,盖子还是圆的,所以盖上去不合了。压力从哪来?是止痛的西药造成的。

梁冬:止痛药为什么会对这个心脏有压力?

倪海厦:化学合成药剂会在人体内反应后会释放水出来,止痛药都会进入到血液里去的,心脏吸收了的话,就释放水出来。本来我们血管里面有很多水,这样药才会软化,如果心脏的组织里面水没有了,把水挤压到心脏下方了,那瓣膜就闭锁不全。我相信这种药对西药厂来说他们最了解,比我还了解。但是西药厂只针对一种问题去开发,比如这种药能够止痛,他就开发一个止痛药,先赚钱再说,有问题以后再说了。实际上他们自己都搞不清楚。

倪海厦:动脉血管硬化也是,你不单单是吃了厚腻的东西导致的,西药会让动脉血管的管壁水份减少,血管会慢慢就硬化掉了。就好像刚煮完的米是新鲜的,很Q的,放久了以后,水分被冷空气里面吹干了,变成硬干硬干的,要让它变软,就要重新泡在水里面去。好,那西药就是吃下会干掉的。

梁冬:哦,你认为是水的原因。

倪海厦:整个中医的理论实际上讲水和气,中医就是把它分成气血两个大主题。而西医只看到血,他们有验血报告却从来没有验水报告。

梁冬:验气报告,哈。

倪海厦:验气报告,就是验水报告。那比如我们人身上,比如你有一百磅的身体,有七十磅以上是水份,三十磅是肉身。

梁冬:但这水不见得是一滴一滴的水,也有可能是水蒸气什么的。

倪海厦:对。人体里面的水分是成蒸气状态,是热的。所以冬天一吐气的时候,可以看到水蒸气从嘴巴里面喷出来,这是热气。正常的人的话一定有气出来,这就是气。那这个气很重要,气是因为心和肺的交互作用产生的,中医讲火和精交互作用产生的热气。这个热气如果是很好的话,透达到四肢上的话,人根本就是没有癌症的。西药是性比较寒凉,吃了西药把原来的水蒸气变成寒水遗在身体里面。真正的癌症、肿瘤要成长的两个必要条件一个是水,一个是营养。我们中医可以治疗癌症,我们把冷水变成热水,癌细胞就得不到水的供应,还有食物方面的阻断。就是我们治疗癌症的关键技术。

梁冬:关于治疗癌症的话题后面会讲到。你认为绝大部份的心绞痛,动脉硬化,都跟西药是有很大的关系喽?

倪海厦:对。西药,饮食,还有运动太少都有关系。心悸—心脏动悸得很快,,西医看就会采取降慢心律的办法,就是PaceMaker节脉节率器放到你胸腔里面,或者用一些药物来减缓跳动。其实西医没有找到真正的重点,心动悸过去死了很多人,最后都是发心脏病走掉的.

梁冬:就高血压嘛。

倪海厦:西医认为不一定是高血压。有的高血压有动悸,有的没有,实际上会动悸是有原因的。就是,比如说我现在拿一个橡皮筋,把你的手指头的小拇指缠住,你人体就会察觉到这一块地方血液循环不好,再不把血液打过去的话这个指头就完蛋了。心脏就加速它的喷射的力量,希望把血挤到这个小指头里面来,保持它血液流畅,维持这个小指头的生命力,所以加速一定有原因的。

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倪海厦天纪人纪大全实例教程 高清完整版760G 中医学教程视频

倪海厦天纪人纪大全实例教程 高清完整版760G 中医学教程视频 倪海厦蜀黍介绍: 倪海厦医生科学研究中医学达三十年之久,并熟练其他(命、相、卜、山)四项。 被称做当今罕见的(命、相、卜、山、医)五术兼具之旷世奇人。 现阶段,开张于佛罗里达州, 2001年~2004年年末间,曾就职佛罗里达州卫生部中医学联合会最大联合会委员会 , 职掌全部医生评定资质 、升级营业执照 、 医生再教育方案等有关业务流程。曾医好很多西医方面觉得没治之病 , 深获英国老百姓及区政府毫无疑问 ,常被患者称之为最后的希望「the last hope」。 以便能让大伙儿更便捷免费下载,华明镇花销了近一个星期的時间,对文档开展收集整理,提交……总算竣工啦! 全套实例教程分成: 倪海厦-八纲辨证(408M,17个视頻) 倪海厦-人纪-草本(6.3G,47个视頻) 倪海厦-人纪-金匮(8.8G,87个视頻) 倪海厦-人纪-内径(9G,90个视頻) 倪海厦-人纪-伤寒论(11.5G,65个视頻) 倪海厦-人纪-临床医学实例(2GB,七个视頻) 倪海厦-天纪(13.2GB,83个视頻) 倪海厦-中医针灸(15.3G,91个视頻) 周易八卦六壬(405M,五个视頻) 影音文件(便捷您随时随地听)(8G,280好几个mp3) 免费电子书(1.8G)

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倪海厦真言——真心之言!

编者按

从学中医的朋友那里听到倪海厦先生的大名,知道他不仅在中国的中医圈中被认为是经方大师,还在美国拥有巨大的影响力。在浏览时看到“倪海厦真言”的这篇文章,同意其中很多的观点,特与大家分享~

倪海厦真言——真心之言!

这是一个医生的真言,一个大医的真言!只要你是人,就免不了治病和被治病。知道医学上的真实事情对你只有好处,或许在不经意之间救你一条性命,至少延寿十年八年的也未知。

远离西药,回归自然!为什么呢?四个字:道法自然!

倪海厦真言:

1、当医生首先要知道何谓健康,而健康与否是有“六大标准”的,连何谓健康都不知道的,不用谈医病人。

2、中医生理学需以《内经》为主、用药以《本草经》为主、开方以《伤寒杂病论》为主。至于我本人(倪海厦)的方子,以汉唐两朝为主。网页名(汉唐中医网)即指此。

3、感冒在三天内没医好的(中医),再回去多读书。【现在的很多中医治疗感冒费时一周以上,其实病人往往都是自己好的。】

4、善用仲景方的是经方家,不能用麻黄、桂枝、附子、石膏、硝、黄、甘遂、乌头等的,且视之如猛虎的,就是温病派,或学而无成的经方家。【可惜上海是温病派的大本营,用桂枝都要4.5克起,用麻黄还要蜜制的。】

5、经方之所以强过时方(宋元明清以降),因为其效果弘大又迅速。【疗效是医学的灵魂。】

6、时方至清朝叶天士、吴塘,温病学大起,伤寒六经辨证被卫气营血论取代,自此用药轻灵(或称不痛不痒),从此以降,人多以为中医十帖二十帖,半年一年为常事,经方家之「一剂知、二剂已」自此式微。

7、一种学问不以时间上的近现代为进步,不以越变越复杂为进步,而以实际效果为主,治的又快又好的方是王道。【实用主义是对大众最有益的主义,其他的主义都是糊弄人的。】

8、补能恋邪,没事别补。保持心情愉快,天天大便,饮食正常,就是健康。

9、李时珍的《本草纲目》眩人耳目,作植物典很好,但作药典则嫌其杂,后人耳目多眩,以为「多」就是进步,「新」就是好。学者当以《神农本草经》为主,熟练后再谈其他。【严格说,《本草纲目》是博物学著作,不是医学著作。】

10、女子之“精华”上行为奶水,下行为月水,逆流入心、肺、髓则为红斑性狼疮、肺癌、血癌,积于乳为乳癌。

11、C型肝炎不是肝炎,而是感冒病毒入了肝脏,所以治疗C型肝炎的症状是一路医治回去,从厥阴治到太阳,症状是逆者走。【我对倪先生的拜服即从这里开始,这才叫发人所未发!】

12、不论西医中医,温病派也罢,经方派也罢,开刀、放射线、气功都行,若不能令人双足发热、睡眠正常、食欲开、二便利者,就是不行,反之就都可以作。【也就是达到前面所说的健康标准。】

13、中国文化要顺天应人,调和阴阳,中医亦如此。西医反之,甚至要取上帝而代之。所以西医惯于纯化与分离,不用天然物,而高纯度的物质对人体不只是负担,而且有害。所以,中医会直接煮金鸡纳树树皮熬汤喝,西医则是提炼奎宁。中医直接用青蒿,西医提炼青蒿素。

14、试问青蒿和青蒿素一样吗?柳丁和维他命C一样吗?天然物对人体伤害小得多,是故西药对人体伤害大得多,因为太纯。凡是人「作」出来的东西,大自然不消化的,保特瓶即为一例。类推之,纯化药物会在肝肾堆积。【萃取的不一定是精华,往往还是毒药。关键在于人体能否消受。】

15、传统中医学强在以简驭繁,辨证论治,根本不在乎病名,端在医者运用存乎一心。当学者以为中医药典越厚即是进步,病理论述推陈出新即是进步,则陷于西医窠臼而不自知。孰不知中国文化强在归纳法,故万变不离其宗,而西学重在演绎,所以书本越来越厚。病人越来越多。【所谓智者求同,愚者求异。好的中医看病是在用归纳法,而西医看病却在用排除法,西医的病名已经太多了,今后将更多。】

16、西医是微观医学,会走入死胡同。头痛医头,脚痛医脚,子宫坏割子宫,肝坏换肝,不行的!试问头坏、脖子坏是否砍头疗之?【现在西医也意识到了这种弊端,可惜他们在局部医学上走得太远了,回不来了。】

17、西药的副作用远大于其疗效,偶发急症用之则可,长治不宜。【我们的西医只会给你讲疗效,压根不提副作用。】

18、一种药要吃一辈子才能压的住症状,就不算治好,以此观之,西医的不治之症太多。【如果西医对你说你需要终身服药,这意味着你的病他们治不好,你永远是个病人。可怕的是这句话西医说得越来越频繁了。】

19、当西医说你是遗传,是过敏,表示他在胡扯,以掩示其无知。【方生:这还是被普遍认可的胡扯。】

20、西医药典越写越厚,病名越取越多,此非进步,乃无用之象征。

21、中医是科学,西医是科技。

22、中医的重点是研究“神”,即内涵;西医则是“形”,且微观,越钻越细。

23、中医是数千年下来的实验科学,对像是人,把人当人。西医是近百年的新兴科技,对像是鼠,把人当物。【现在中医大学里的老师们把数千年在人身上用之有效的方子放在小白鼠身上做实验,以此来获得一些数据,说明这方子确实有效。这是一群多么滑稽可笑的老师啊。】

24、中西医的合并不可能,因为风马牛不相及,除非中体西用。也就是说,由中医来诊治,西医负责之前之后的检验即可。【方生:那样的话就是西医辅助中医了,可是中医大学的老师们一再给他们的学生强调,中医只是辅助性医学。】

25、西医打压中医,不信中医,却打听中医的药来作抗菌试验。【因为西医的治疗方法实在是捉襟见肘,他们黔驴技穷的时候就会如此。】

26、西医研究中药的方法根本上就是错的,因为中药的作用原理和西药完全南辕北辙。

27、西医的牙科、眼科、伤科可以看。但内科不行。严格讲,中医的伤科也比西医好。【因为西医钻研的是人的形,人体局部的无关大局的问题他们可以胜任。】

28、西药是块大饼,由药厂研发,送好处给医生和卫生署,医生帮他口舌,卫生署快速核准,由人民纳税的健保(医保)钱付给药厂,这就是利益输送三剑客。【每年的大小医学会议都是西药厂赞助的,血压、血糖的标准也是他们指使制定的,这一切的背后是联系广泛的庞大的利益集团。】

29、破坏、打击中国文化不遗余力的多是中国人。【自古而然,当今尤烈。一知半解、崇洋媚外、破坏心理,外加自虐心态,促成了这一切。】

30、医生必须诚实,不会治、不能治就要明讲。

31、我(倪海厦)在美国从不参加party ,不学作人,不交际应酬,全心研究上述几本书(指中医经典),所以才能如此之强,愿学者与我共勉之。【我观察到的很多名医钻研经典的没几个,拼命出书,四处演讲,俨然一个社会活动家。】

32、优良的中医筛选只能用比赛的,只比谁治得又快又好,其他不用多说。如果能治得又快又好,我就认输,并拜他为师,还会到处宣扬其医术,不分何种派别。【中国的筛选就比较复杂,其中的市级、省级、国家级名中医不知道是怎么来的,不明就里的大众也就傻乎乎地认为他们的医术水平是市优、省优、国优。】(小编有言:希望中西医也能用比赛的方式,比较谁治得又快又好。)

33、我本来要训练美国人当经方家,比中国人更懂经方的使用,让中国人到美国来跟美国人学中医。【没办法,鉴于中国人现在崇洋媚外的特性,这也不失为一个振兴中医的方法。】

34、我治一得血癌的牙医,在美国只收他1250美金,四星期治好;治一心肌梗塞教授,只收他3500美金,许多美国人都说太便宜了。我总想医者父母心,不愿提高价钱,反而是许多中国人嫌我的药贵。吃西药一辈子都愿意,吃我的中药几天就要治好,如此中国人就是贱!钱被砍了两刀还叫好,治这种中国人我永远不会给他折扣的。【对于很多中国人来说,西医西药已经成了一种信仰,不过这是标标准准的迷信。】

35、少有中医师愿意将苦心研究出来的药方公诸于世,所以必需重赏,由国家出面研究此药方,再卖给民众,不可由民间企业为之,免得富人长命,穷人短命。(小编有言:中医四诊合参,辨证论治,公布药方制作成药需要在中医师的指导下进行。不然,与西医的用药有什么区别呢?)

36、现在的中医,是中医西医化,说好听是「科学化」,实际上是西医化。怎么没本事让西医中医化呢?中国人可怜啊!【中医界急缺人才,中医的教育有很大问题,我们的中医药大学里,一群唯唯诺诺的庸才正在教授一大群迷迷糊糊的庸才。】

真乃真言!

| 倪海厦简介 |

倪海厦,国际旅游文化发展研究会医师,研究中医达30年之久,并精通其它【命、相、卜、山】四项,被喻为当代少见的【命、相、卜、山、医】五术兼备之旷世奇人。著作有《天纪》(易经、紫微斗数);《人纪》(包括针灸、黄帝内经、神农本草经、伤寒论、金匮要略);《地纪》(未完成)。有传闻倪医师于2012年1月31日于睡梦中辞世,但没有确切的消息来源。

来源:梧桐的博客,图片来自网络

以上内容仅供参考

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倪海厦–预防心脏病和乳腺癌的方法

梁冬对话倪海厦系列

梁冬:请倪师给我们讲讲:怎么可以永远不会得心脏病?

倪海厦:应该是我们讲永远不发心脏病,西医治疗的方法一般是做绕道手术,做支架搭桥,如果你有动脉血管堵塞,冠状动脉血管硬化,或者冠心病都没有关系,都可以用一种动作。我们中国功夫里面有个动作叫撞墙,就是用你的背,背后的脊椎骨,在两个肩夹骨的中间,脊椎骨的大概第五椎、第四椎的地方去找个水泥墙,注意千万不要找那个石板,那个很薄的墙,一撞就撞个洞,你用背后去撞墙,每天早上去撞,撞的时候同时要发一种声音,叫做“喝”的声音。

梁冬:喝水的“喝”。

倪海厦:就喝,“喝”的声音,这个“喝”的声音要由心脏发,所以心脏功能好的就能够发出“喝”的声音,心脏有问题的话,那喝的声音“喝”不出来了。因为心开窍在舌,舌头,所以当你去撞墙的时候,你嘴巴还在吐气,练武术的武术家会告诉你,当受到撞击的时候,第一个反应就是吐气,因为吐气会减少很多的内伤,绝对不是吸气。所以你去撞墙的时候,撞到背,整个撞上墙的时候呢,你要吐气,同时发声,就是“喝”的声音,尽量用舌头来发,“喝”,就这样发,越大声音越好,如果住在一楼撞墙,撞到七楼的人都能听到你在“喝”,同时听到你“咚”的撞墙的声音的话,你就成功了。这个强烈的撞击会让动脉血管里堵塞的东西整个瞬间打开来,没有堵塞的现象了。第二个硬化的血管,因为撞击会运动,这个因为运动的关系,所以新陈代谢的关系动脉会软化掉嘛。我们的四肢可以运动,因为有肌肉,心脏有肋骨保护住,请问你如何给心脏按摩?

梁冬:一般得是跑步了,让那个心脏心率加速,砰砰砰。

倪海厦:这个跑步还没什么,已经有心脏病跑两天就开始喘气了,那你撞墙就可以了。撞墙的话绝对可以预防心脏病的猝死。

梁冬:拿背这样的撞,每天撞几次咧?

倪海厦:每天有空的话,撞个二三十次都没有关系。如果你撞了觉得很开心,身体非常舒服,撞个一百多次都没有关系。

梁冬:噢,这样子!

倪海厦:对,这个是以前中国功夫用来防病的一个动作。

梁冬:哎呀!这个功法真是又简单又益用。那还有没有什么这个固阳的功法咧?

倪海厦:固阳的方法就是用灸的方法、按摩的方式,按摩这个关元穴,灸关元,还有静坐,站桩,都是很好的固阳的方式。运动一定是很好的,跑步,人体设计起来不是跑步用的。人体设计起来是走路用的,而且同时是练功的,中国的功夫是有道理的。西洋人喜欢跑步,兽类猫狗或者是老虎,四只脚的东西在地上都是适合跑的,人体非常适合蹲,就是打马步,我们排泄时坐在马桶上面,这是不对的,真正好的应该蹲在那边。

梁冬:对,用萧宏慈老师的话说,拉屎就是拉筋..

倪海厦:对,你要拉蹲在那边是最正确的,是养生之道。所以动作就是养,但一定要做的对。中国功夫不管是少林武当峨眉都没有关系,都是对身体好的。从来没有一个派系是专门练跑步的。

梁冬:练轻功是这样吧,绑上一些沙袋。

倪海厦:对,哪个也不是像一般的西洋人跑步,跑上二十公里,那跑得就太过嚎,跑了半天肌肉关节都会拉伤。

梁冬:有没有一些简单的方法可以帮助大家防止乳腺癌。

倪海厦:很简单,有!在每个月月经来之前五天的时候,胸部开始涨奶的时候,女性的听众朋友一定知道我在讲什么,男人不知道我在讲什么。

梁冬:没感觉不知道。

倪海厦:在这几天中间就尽量在乳房上按摩,按摩乳房对你绝对是好的,已婚的夫妻先生来按摩最好。因为先生是阳,太太是阴,在按摩的时候会产生一些性欲,这样让心脏会更强,所以说我常常说很多人得了乳癌可能先生有问题。

梁冬:啊,先生手不勤呢。

倪海厦:以按摩绝对有效,同时千万不要随便去喝牛奶,因为牛奶里面有女性荷尔蒙啊,喝牛奶越喝越多会让你增生很多奶水,如果是乳母没有关系。但是你决定不喂奶的时候,你一定要有正确的方法来退奶。退奶不是来打退奶针呐,最容易让奶水累积在乳房里排不掉,产生很多硬块,这是乳癌的原因。用中药的方式瞬间就可以让奶水往下走,一般自然退奶要两个礼拜,如果吃中药吃的很好,你可能在一两天之内就去掉了。

梁冬;什么中药咧?

倪海厦:那我们的“四物汤”嘛——当归、川芎、芍药、熟地,“四物汤”加炒麦芽。

梁冬:非常非常感谢倪师,

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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之14.奇经八脉之督脉

经络学习课最后一天。

任督二脉之督脉:督脉起于小腹内胞宫,体表出于曲骨穴,向下走会阴部,向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴,沿脊柱上行,经项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至巅顶百会穴,经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,过人中,至上齿正中的龈交穴。

督脉主治病症:

神志病,热病,腰骶、背、头项局部病证及相应的内脏疾病。还有颈项强痛、角弓反张等症。

督脉主管一身之阳气,只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。

督脉虚衰可表现为头昏头重,眩晕,健忘,耳鸣耳聋,腰脊酸软,佝楼形俯,舌淡,脉细弱。

督脉阳虚可表现为背脊畏寒,阳事不举,精冷薄清,遗精,女子少腹坠胀冷痛,宫寒不孕,腰膝酸软,舌淡。

督脉犯邪可表现为牙关紧闭,头痛,四肢抽搐,甚则神志昏迷、发热,苔白。

督脉起于长强穴、止于龈交穴,原一共二十八个穴,现加上印堂就二十九。

1.第一个长强穴:主治痔疮。

痔疮分为内痔和外痔。

先血后便,不会痛为内痔。

先便后血,很痛为外痔。

痔疮最好不要手术,因为有很多办法可以治疗,何必去遭那罪。五年前老公的内痔严重,医生要求手术,他太怕,拖着没手术。只好自己治,种种方法不细说了,已经好很多,去医院检查说不用手术了。

2.腰俞穴:在尾椎骨上与脊椎交接的地方。治疗月经不来。

小儿下推七节骨就包含此处,便秘下推七节骨,腹泻则要上推七节骨,儿推手法单穴使用,效果不好。

3.腰阳关:命门下两椎就是腰阳关,在第十六椎。治疗阳虚引起的腰痛。近取穴也治腰椎间盘突出。

4.命门穴:生命之门,在肚脐眼的正对面。剧烈头痛,还有角弓反张可在命门上灸。

补肾壮阳可以选择艾灸命门跟肾俞。

命门跟肾俞在一条直线上,可以循行灸或者使用艾灸盒。

5.悬枢穴在第十三椎下治腰疼,不常用。

6.脊中穴:靠近脾脏在第十一椎,在脾的正后方,旁边是脾俞。用于治疗黄疸,便血,腹泻,腹胀等病症。

7.中枢穴:在第十椎下,治疗脾胃与消化问题。

8.筋缩穴:第九胸椎下,肝的正后方,旁边就是肝俞,肝主筋,全身的筋归肝在管。这个穴位可以平肝熄风,宁神镇痉,缩筋可治疗癫痫狂抽筋和口吐白沫。

9.至阳穴:在第七胸椎下,这个穴位与横膈平,可以宽胸利膈,治疗腰脊痛跟黄疸。

10.消渴穴:第七椎和第九椎之间的奇穴。

可治疗糖尿病,还帮助诊断,糖尿病在此穴会有压痛感,治好后消渴穴处没有压痛。

11.灵台穴:第六椎下,灵台穴的旁开是督俞穴,是治疗忧郁失眠的养心穴。

还可帮助诊断:有压痛感,表示得到的营养过多(白血球增加),有压疼感还代表可能有血癌。

12.神道穴:第五椎下,任何的心脏病疾病都可以在神道穴找到压痛点。

13.身柱穴:灸身柱穴可以帮助孩子强身长高。

再好的穴,也不可多用,特别是孩子,一个月用两三次既可(初了生病外)

14.陶道穴:第一椎下,它是大椎的助手。

15.大椎穴:第一椎上,摇头时,头椎会转动,胸椎不会动,所以动骨与不动骨之间就是大椎穴。此穴很强大,治颈项疼痛感冒发烧等。

16.哑门穴:专治声音发不出来,不可灸。

17.风府穴:治疗中风的大穴。也是风很容易进去的地方,冬天冷一缩脖子就会感觉浑身暖了,是因为脖子本来就是一个冷却系统。

18.脑户,强间很少用。

19.后顶穴跟前顶穴都辅助百会穴的。

20.百会穴:两个耳尖往上到头顶中心,在往后5分的凹洞。

百会治百病,百会穴是诸阳之会,六条阳经经过头部,阴经不走头部。

按揉拍打百会可以让人开会增智,益寿延年,需要长期坚持哦!不要敲个四五天就说:我咋还不聪明(又不是武侠小说)

当然也可以艾灸百会,不过注意不要烧到头发(我烧过),记性差的更要灸百会。

21.聪会穴:又叫囟会或者囟门。

小孩出生时,这里有个凹洞,随着慢慢长大就会长圆。

22.上星穴:治鼻窦炎,鼻炎可以灸。

23.神庭穴:少用,治失眠,头晕,目眩。

头部穴位,指甲梳头皮梳头,想要的头部健康都会有。

24.素髎穴:多用于点刺放血治酒糟鼻。

25.水沟穴:也就是人中,用于急救。

倪师说:妇人早上起来脸肿,用水沟穴。

26.兑端穴:上嘴唇正中点,很少用,治疗齿龈肿痛。

27.最后一个龈交穴:两颗大牙中点,治疗牙龈肿,牙周病。

28.印堂属于经外奇穴:艾灸可以美容,鼻炎也可以灸,可清头明目,通鼻开窍。

灸印堂=面若桃花。最好最安全的美容方法!

如何督脉保养?了解一下刮痧,还有豪华督脉灸。家有小儿就好好捏脊吧!